Познакомься со своим внутренним ребенком!
Все жизненные основы закладываются в детстве. Всё, что есть в нас - и плохое, и хорошее. Большей частью, родители понятия не имеют, как воспитывать детей и думают, что достаточно материнской/отцовской интуиции в этом вопрос. Это очень распространенное заблуждение. В итоге такого воспитания на передний план в личности ребенка выходят сущности отца/матери, их ценности, поведенческие программы. Если личность ребенка не формировалась осознанно и ей не уделялось должное внимание, начиная с самого раннего возраста, то могут быть перекосы, которые впоследствии будут мешать человеку в жизни. Это, так называемые, комплексы.
Не говоря уже о том, если к ребенку было применены некие деструктивные методы "воспитания" - физические наказания, моральные унижения. Если же имели место преступные действия по отношению к ребенку, то здесь вообще можно вести речь о полном или частичном сломе личности.
К тому же мы приходим в эту жизнь со своим собственным "багажом" в виде опыта прошлых жизней, и они будут накладывать свой отпечаток, даже если детство в текущей жизни было нормальным.
Одним словом, существует множество факторов, которые могут влиять на наше формирование, а потом и на поведение. Неслучайно поэтому стала популярна модель исцеления путем обращения к психологам или психотерапевтам. К сожалению, это очень длительный и материально затратный процесс, да и не факт, что найдете своего специалиста. Поэтому в некоторых случаях можно попробовать разобраться самому, тщательно анализируя и прорабатывая негативные события в своей жизни, неприятные оценки со стороны других людей, свои паттерны поведения. Путь работы с внутренним ребенком также относится к этой теме, и, надо сказать, он - один из самых эффективных. По крайней мере, начать лучше именно с него.
Предлагаемая здесь книга - "Ребенок в тебе должен обрести дом" Стефани Шталь - очень полезна для этого. По мнению множества людей. Она реально помогает!
Кроме того, хотела бы познакомить со своим собственным методом работы с внутренним ребенком, которые пришел ко мне по наитию. Здесь надо отметить одну важную вещь. По мнению некоторых специалистов, внутренний ребенок - это и есть наше подсознание. Так что работая с ребенком, вы работаете с подсознанием, деактивируете негативные программы, переносите их в архив, делаете частью прошлого, которое больше не будет
мучить и беспокоить.
Надо попытаться представить себе себя в детстве - возраст от 5 до 7 лет. Ну здесь не надо вспоминать себя - образ сам по себе предстанет перед вашим внутренним взором. И тогда вы увидите, каков ваш ребенок - позитивный, негативный, нейтральный. С этого момента нужно начать говорить с ним, постараться объяснить, почему то или иное плохое случилось с вами, и самое главное, объяснить, дать понять, что он теперь защищен и любим (это очень важно!), и что больше ничего плохого не случится. Обращаясь периодически к внутреннему ребенку, вы увидете, как начнет меняться его настроение, его образ, даже его одежда.
Приведу свой пример. Меня воспитывала бабушка. Родители были, но они были заняты работой, и я всегда была с ней. По сути, они была моей мамой. И хотя я не была обделена вниманием и заботой, но мимо меня прошло что-то очень важное - забота матери, ее присутствие в моей жизни, как и отца, конечно. В итоге, я выросла очень зажатой, неуверенной в себе, вечно сомневающейся. Видимо, в моем подсознании закрепились образы и программы, что я никому не нужна, что я жутко некрасивая, что я беззащитная, обо мне некому позаботиться, и если что случится, то некому будет меня защитить. В общем, вырос человек с самооценкой, близкой к нулю.
Именно такой я увидела себя, когда начала работать со своим внутренним ребенком. А случилось это уже в зрелом возрасте. Я увидела маленькую девочку с короткой стрижкой, как у мальчика, в унылой одежде, подавленную, несчастную, одинокую. Потом по мере "общения" образ стал меняться - это уже была девочка в коротком белом платьице, с длинными волосами и красивыми бантами, и самое главное, она улыбалась, у нее в руках были игрушки, и она больше не чувствовала себя ненужной и брошеной.
Не знаю, полностью ли я разобралась со своими детскими программами, но мне стало значительно лучше и легче жить в своем теле)
Не говоря уже о том, если к ребенку было применены некие деструктивные методы "воспитания" - физические наказания, моральные унижения. Если же имели место преступные действия по отношению к ребенку, то здесь вообще можно вести речь о полном или частичном сломе личности.
К тому же мы приходим в эту жизнь со своим собственным "багажом" в виде опыта прошлых жизней, и они будут накладывать свой отпечаток, даже если детство в текущей жизни было нормальным.
Одним словом, существует множество факторов, которые могут влиять на наше формирование, а потом и на поведение. Неслучайно поэтому стала популярна модель исцеления путем обращения к психологам или психотерапевтам. К сожалению, это очень длительный и материально затратный процесс, да и не факт, что найдете своего специалиста. Поэтому в некоторых случаях можно попробовать разобраться самому, тщательно анализируя и прорабатывая негативные события в своей жизни, неприятные оценки со стороны других людей, свои паттерны поведения. Путь работы с внутренним ребенком также относится к этой теме, и, надо сказать, он - один из самых эффективных. По крайней мере, начать лучше именно с него.
Предлагаемая здесь книга - "Ребенок в тебе должен обрести дом" Стефани Шталь - очень полезна для этого. По мнению множества людей. Она реально помогает!
Кроме того, хотела бы познакомить со своим собственным методом работы с внутренним ребенком, которые пришел ко мне по наитию. Здесь надо отметить одну важную вещь. По мнению некоторых специалистов, внутренний ребенок - это и есть наше подсознание. Так что работая с ребенком, вы работаете с подсознанием, деактивируете негативные программы, переносите их в архив, делаете частью прошлого, которое больше не будет
мучить и беспокоить.
Надо попытаться представить себе себя в детстве - возраст от 5 до 7 лет. Ну здесь не надо вспоминать себя - образ сам по себе предстанет перед вашим внутренним взором. И тогда вы увидите, каков ваш ребенок - позитивный, негативный, нейтральный. С этого момента нужно начать говорить с ним, постараться объяснить, почему то или иное плохое случилось с вами, и самое главное, объяснить, дать понять, что он теперь защищен и любим (это очень важно!), и что больше ничего плохого не случится. Обращаясь периодически к внутреннему ребенку, вы увидете, как начнет меняться его настроение, его образ, даже его одежда.
Приведу свой пример. Меня воспитывала бабушка. Родители были, но они были заняты работой, и я всегда была с ней. По сути, они была моей мамой. И хотя я не была обделена вниманием и заботой, но мимо меня прошло что-то очень важное - забота матери, ее присутствие в моей жизни, как и отца, конечно. В итоге, я выросла очень зажатой, неуверенной в себе, вечно сомневающейся. Видимо, в моем подсознании закрепились образы и программы, что я никому не нужна, что я жутко некрасивая, что я беззащитная, обо мне некому позаботиться, и если что случится, то некому будет меня защитить. В общем, вырос человек с самооценкой, близкой к нулю.
Именно такой я увидела себя, когда начала работать со своим внутренним ребенком. А случилось это уже в зрелом возрасте. Я увидела маленькую девочку с короткой стрижкой, как у мальчика, в унылой одежде, подавленную, несчастную, одинокую. Потом по мере "общения" образ стал меняться - это уже была девочка в коротком белом платьице, с длинными волосами и красивыми бантами, и самое главное, она улыбалась, у нее в руках были игрушки, и она больше не чувствовала себя ненужной и брошеной.
Не знаю, полностью ли я разобралась со своими детскими программами, но мне стало значительно лучше и легче жить в своем теле)
